人妻橘子的滴滴咕咕 in tw

-->RIO:"ママ、この前うるさくてごめんなさい！"

橘子太寵RIO獎了
所以每次RIO講一哭橘子就馬上去哄他
看書說
新生兒哭就餵
不要限制次數
所以變成每1個小時就要去餵一次
可是每每RIO都不認真吃
吃幾口就睡著了
叫也叫不起來

這樣子的循環真的讓橘子有點疲憊
看著鏡子裡面黑眼圈比熊貓還嚴重的自己
有時候真的覺得很無力!

RIO剛出生的時候VIVIAN就介紹我看
"百歲醫生教我的育兒寶典"這本書
小唯媽也對這本書讚不絕口!
可是礙於橘仔做月子不能出門+忘記博客來的帳號沒辦法線上訂書
所以一直等到做完月子朋友幫我帶書來(感謝MYU與JILL)

看了書之後馬上實行
書上所說的做法大略如下:

1.幫BB定日程表
剛開始先固定每4個小時餵奶一次,
RIO獎的喝奶日程表為:

3:00
7:00
11:00
15:00
19:00
23:00

等BB習慣之後再慢慢將3:00那ㄧ餐的時間延長
漸漸的讓BB戒掉3:00那餐而能夠一覺到天亮

2.喝奶-->玩耍-->睡覺的模式

就是白天BB喝完奶之後先幫BB拍嗝
之後不要馬上讓BB睡
先跟BB玩一會兒
跟他說說話,唱唱歌給他聽,或者是放音樂給他聽都行...
吃飽後的BB心情愉悅
跟他玩可以讓她心情更愉悅
之後也可以睡的更香甜

之後再把BB放到床上讓他睡覺(不需要哄她入睡)

晚上的話就要省略玩耍
喝完奶就睡覺
讓BB知道白天跟晚上的差別
調整BB的生理時鐘

3.趴睡

BB趴睡比仰睡睡的更安穩
不過要注意鋪床方式
才可以安全的趴睡

鋪床方式:
書裡教的是在床墊上鋪上4條純綿吸水性佳的大浴巾後
在鋪上床單
要鋪4條純綿吸水性佳的大浴巾的原因是要將BB吐出的奶吸收以防止BB嗆到

而我是用小唯媽教我的方式:
將一條浴巾折2摺後變成4片後在上面鋪上舒適透氣的紗布當枕頭
如下圖:

 

RIO獎還會把小手藏在枕頭下面
不怕他會手手冰冷...

4.讓BB哭
對BB來說哭不是一件壞事
可以說是一種運動
增加肺活量
所以不要BB一哭就去哄
讓BB哭個5分鐘.10分鍾.15分鐘都OK
可以讓BB知道不是用哭就可以解決事情的
否則BB一哭就去哄的話
BB會認為只要哭就會有用
就會讓BB變成愛哭的小嬰兒

  
-->越來越肥的RIO獎橘子實行後的心得:

 橘子是19:00才開始實行的
18點先幫BB洗澡-->擦乳液+按摩-->穿衣服.尿布
之後19點開始餵奶
這時的RIO還是不認真喝奶
喝幾口就睡著了
不管怎麼搔她癢.拍他.搖他
他都不醒...

餵完奶後拍嗝

之後就是玩耍的階段
不過這時RIO已經睡著了
橘子還是硬唱了30分鍾的歌給RIO聽

之後讓RIO趴睡
一開始他把眼睛張開看了一會兒
不到一分鐘他又睡著了
之後就沉沉的睡去了...

以前讓RIO仰睡時
他常常會被開關門聲.煮菜聲驚醒而哭鬧
或是睡到一半呻吟一兩聲後又繼續睡
睡的很不安 穩
而且會踢被被

趴睡後
RIO睡的很安穩
也不會呻吟了
對開關門聲.煮菜聲也沒那麼敏感
可以一睡就睡3個多小時

之後22:30醒來
我沒有馬上就餵RIO
因為日程表是訂23:00喝奶

所以就放任RIO哭鬧10分鍾後
幫rio換尿布
之後22:45餵奶

這次可能是RIO有餓到
所以RIO非常認真用力的吸奶
不讓她喝她還會生氣(4個小時前明明就喝到睡著)
一邊餵了10分鍾之後換另一邊
(4個小時之前他只喝一邊就睡著了,另一邊都不喝的)

喝完之後也沒有跟他玩
就把她放到床上睡
他馬上就睡著了

下次醒來是2:15
我也事先讓她哭10分鍾
幫rio換尿布
2:30餵奶
沒有玩耍後放在床上讓他睡覺

接下來是6:15醒來
一樣是先讓她哭10分鍾
幫rio換尿布
6:30餵奶
之後陪她玩了30分鍾後讓他睡
不過這次她不肯乖乖睡
放到床上後一直哭
不理它讓她哭
沒去哄他
哭了大約10分鍾多
他就自己睡著了...

到現在還在沉沉的睡著

沒想到做了一點點改變居然能讓RIO變的不哭鬧
真的很意外
昨天晚上真的是橘子這一個多月來第一次睡的那麼熟!!!
現在心情愉悅^^

更多2009.12.16的RIO獎的照片在這裡